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ダイエットを補助してくれる食品

ダイエットを補助してくれる食品として唐辛子があげられます。唐辛子の成分であるカプサイシンは脂肪を分解して燃やしやすくするホルモンを出す働きがあります。お茶にはダイエットを補助してくれるカテキンが含まれています。脂肪を燃やし、エネルギーを作る人体の回路を効率的に回すには、脂肪を燃やすための筋肉と、エネ…

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